Здоровье во многом зависит от уровня внутренней энергии, которая определяется состоянием Ци в организме.
Как сохранить энергию Ци
Чтобы сохранить и приумножить жизненную энергию Ци, мастера советуют придерживаться следующих правил:
Грамотное питание
Энергетические упражнения
Медитации
Позитивное мышление
Символы фэн-шуй для здоровья
Мантры, молитвы
Грамотное питание состоит не только в том, чтобы включать в ежедневный рацион продукты, сбалансированные по составу витаминов и минералов, — в них должна быть живая энергия. Это продукты, которые не подвергаются термической обработке: овощи, фрукты, ягоды, орехи, семечки
Овощи и фрукты наиболее энергетичны, если они выращены в естественных условиях, под лучами солнца, которое дает энергию всему живому на земле. Такие овощи и фрукты хорошо пахнут, яркие по цвету, имеют собственный неповторимый вкус.
Поэтому включайте в рацион сезонные овощи и фрукты, выращенные в вашем регионе. Исключение составляют только цитрусовые и авокадо, в которых даже при транспортировке из других регионов, сохраняется большое количество витаминов
Энергетические упражнения
Каждому человеку при рождении дается определенный запас энергии Ци, которая находится в почках. Запас энергии можно представить себе в виде сосуда с водой. Если мы будем только расходовать воду, не пополняя запасы – сосуд опустеет.
То же происходит с жизненной энергией Ци – если мы ежедневно расходуем ее, не восполняя, то это приводит к постепенной разбалансировке организма и, как следствие, к хронической усталости и болезням. Поддерживать необходимый уровень энергии в организме помогают восточные практики.
Их уникальность состоит в том, что они комбинируют правильное дыхание с плавными осознанными движениями, что позволяет заниматься цигун, йогой в любом возрасте – даже в 93 года
Позитивное мышление
Позитивное мышление – это привычка концентрировать внимание на положительных моментах жизни, а неблагоприятные события, которые мы не в силах изменить, «принимать», как составную часть жизни. «Натренировать» позитивное мышление помогают положительные аффирмации, которыми нужно начинать и заканчивать каждый свой день.
Эта практика дает ощущение полноты жизни и радости просто от того, что «Я- есмь». Как результат – в жизни становится все больше и больше радостных светлых событий.
Все прекрасно в моем мире!
Каждый новый день приносит мне новые возможности для роста и процветания!
Я с благодарностью принимаю щедрые дары Вселенной!
Символы фэн-шуй
Символы фэн-шуй также несут положительную энергию.
Одним из самых древних и почитаемых символов фэн-шуй для здоровья является Тыква Ву Лу (тыква –горлянка). Благодаря своей форме, она аккумулирует положительную энергию, которая оказывает благотворное влияние на организм человека. Ее рекомендуют ставить в спальню около изголовья кровати
Символом здоровья и долголетия является изображение сосны и журавлей, фигурки или изображение слона, черепахи, горного пейзажа с сосной. Благоприятно иметь в доме веточки бамбука.
Кристаллы, заряженные солнцем или ярким электрическим светом, аккумулируют положительную энергию и распространяют ее по всему жилищу. Их можно вешать перед окном или располагать на подоконнике
Молитвы и мантры
Молитвы и мантры прекрасно очищают пространство, рассеивают негатив и, по заключению нейро — физиков, создают в мозге определенные дельта-волны, которые нормализуют работу всего организма.
Молитва архангелу Михаилу для защиты и обретения внутренней силы
Всего вам самого доброго и будьте всегда под защитой светлых небесных сил!