Холод по фэншуй
Согласно науке фэншуй, холодный сезон года, особенно Холод — это стресс для всего организма. У нас нет той волшебной кнопки, которая одномоментно перестроит все системы организма с одного сезона на другой. Ему нужно какое-то время для адаптации.
Как безболезненно перейти от осени к зиме
Ответ на вопрос Как безболезненно перейти от осени к зиме, можно найти в старинном китайском трактате – «Учение о ранении холодом».
В нем описывается, что Холод, попадая в организм
через наружные покровы, проникает в энергетические каналы и приводит к болезни.
А то, насколько быстро и легко тот или иной человек справится с болезнью, связано с состоянием его иммунной системы.
Как бы мы не хотели, мы не можем уменьшить холод или ослабить ледяной ветер. Но в наших силах быстро и безопасно адаптировать организм к зимнему Холоду с помощью простых действий. которые испокон веков применяется в китайской медицине.
Традиционная Китайская Медицина
Как известно, традиционная китайская медицина
не рекомендует такие агрессивные методы, как обливание холодной водой, хождение по снегу босиком , а также купание в проруби. Не каждый современный человек, привыкший к тепличным условиям жизни, выдержит это. Согласно медицинской статистике, такой стресс нередко приводит к серьезным сердечным заболеваниям.
Кроме того, нетренированный организм теряет слишком много энергии на непривычные для него действия. А это, в свою очередь, приводит к ослаблению иммунитета.
Подготовка организма к холодному сезону
Чтобы подготовить организм к холодному сезону, нужно натренировать его. Важно делать это Плавно Постепенно и Постоянно
1 начинать с умеренных тренирующих действий
2 постепенно увеличивать нагрузку
3 Делать это регулярно до получения результата
Самым доступным, и простым способом подготовки поверхности тела и энергетических каналов к холоду — являются регулярные прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно в любую погоду, так же, как это делают хозяева домашних питомцев.
1.Одеваться для прогулок по погоде — чтобы и не замерзнуть, и не вспотеть. Не забудьте также про головной убор, хотя бы самый легкий, это очень важно. Обувь также должна быть удобной. Словом, сделайте все, чтобы у организма не возникло сопротивления к ежедневным прогулкам.
2 Если ваш организм ещё не адаптировался к холоду, можно время от времени заходить погреться в ближайшее помещение — будь то магазин, или вход в метро, а затем продолжить прогулку. Это сделает вашу прогулку приятной, что очень важно в период адаптации к новым погодным условиям.
3 Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок или их количество.
М.С Норбеков
М.С. Норбеков рекомендует два раза в день, утром и вечером, выпивать стакан приятно горячей воды и принимать душ.
Утром начинайте его с приятно горячей, и заканчивайте приятно холодной водой. А также, после душа, хорошо растирайте тело махровым полотенцем. Это поможет наладить кровоток и включит в работу лимфатическую систему. Кроме того, вода смоет с кожи, нашего самого большого органа очищения, выделившиеся за ночь токсины и шлаки.
Вечерний теплый душ также очистит кожу от дневных выделений, расслабит тело, подготовит его к спокойному сну.
Пусть эти простые советы помогут Вам сохранить здоровье и хорошее настроение в самый холодный период года! Всего Вам самого доброго и светлого!
Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими результатами, или вашими личными рецептами